Richtige Ernährung und sportliche Betätigung in der Zeit des Kinderwunsches, in der Schwangerschaft und in der Stillzeit sind von großer Bedeutung für die normale Entwicklung des Kindes und seine Gesundheit bis ins Erwachsenenalter. Vor allem die Ernährung während Schwangerschaft hat einen prägenden Einfluss auf die Enstehung von Übergewicht und Diabetes mellitus.

Auch in anderen Lebenslagen sind Ernährung und Bewegung wichtige Themen, insbesondere in der Prävention von Übergewicht.

Auch in der Zeit rund um den Wechsel können viele Beschwerden und Symptome durch richtig angepasste Ernährung erleichtert werden. Gerne biete ich Ihnen persönliche Beratungsgespräche mit individuellen Anleitungen an.

Auf Wunsch biete ich auch die sogenannte "DNA DIät" an. Wir alle wissen, dass nicht jede Person auf gleiche Weise abnimmt. Das ist zum Teil auch genetisch bedingt.  Mit dem MetaCheck Abstrich von der Wangenschleimhaut wird der genetische individuelle Stoffwechseltyp bestimmt. Im Rahmen der Analyse wird ermittelt welche Nährstoffe vom Körper gut oder aber auch schlecht verstoffwechselt werden können. So tragen vielen Menschen Genvarianten, die dazu führen, dass bestimmte aufgenommene Nahrungsstoffe schlecht verarbeitet werden, und diese daher schneller im Fettgewebe gespeichert werden.
Der Sinn des MetaCheck Tests besteht darin, dass analysiert wird, welche Nährstoffe am besten verstoffwechselt werden können bzw welche Sportart einen besonders hohen effekitven Kalorienverbracuh bei der jeweiligen Person hat.